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title: "À propos de Tania Wiebenga, RMT | Wellness by Tania"
description: "Je suis Tania Wiebenga, massothérapeute inscrite à Ottawa. Mon approche est globale et axée sur le mouvement, avec plus de sept ans de pratique du yoga."
url: https://wellnessbytania.com/fr/a-propos
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# Bonjour, je suis Tania.

Je suis massothérapeute inscrite à Ottawa, et j'adore aider les gens à mieux bouger et à se sentir bien dans leur corps.

Chaque traitement combine une évaluation approfondie, des soins manuels et des exercices thérapeutiques, pour que vous continuiez à progresser entre les séances.

## Parcours

Mon intérêt pour l'anatomie, le mouvement et le mieux-être m'a menée à étudier la massothérapie au Collège Algonquin, où j'ai approfondi la biomécanique, l'anatomie et la physiologie. J'ai obtenu mon diplôme avec distinction après plus de 330 heures de traitements pratiques, et mon expérience dans une clinique multidisciplinaire a renforcé mes compétences en évaluation, en traitement et en exercices thérapeutiques.

## Le mouvement

Avec plus de sept ans de pratique du yoga et ma formation de professeure de yoga de 200 heures, j'intègre le mouvement à ma pratique de massothérapie, en combinant les soins manuels à des stratégies de mouvement et d'autosoins adaptées à vos besoins et à vos objectifs.

« Motion is lotion! »

C'est une de mes expressions préférées : le mouvement garde le corps souple. En dehors de la clinique, vous me trouverez en train de faire du yoga, de la marche, de la randonnée, du vélo, de la musculation, du Zumba, et vraiment tout ce qui fait bouger le corps.

## En séance

J'adopte une approche globale des soins, parce que les aspects physiques et mentaux du bien-être influencent tous deux le corps. J'accorde de l'importance à une évaluation approfondie, à un traitement efficace et à des exercices thérapeutiques qui vous aident à poursuivre vos progrès entre les séances.

Je crois que bien comprendre son corps aide à améliorer son bien-être. J'aime donc partager des connaissances pratiques en anatomie, en mouvement et en physiologie, que vous pourrez utiliser tout au long de votre cheminement. Chaque séance est une expérience sécuritaire, confortable et personnalisée.

## Comment je peux vous aider

Que vous souhaitiez récupérer d'une blessure, gérer de la douleur ou des tensions musculaires, améliorer votre mobilité, soutenir votre mode de vie actif ou simplement prendre du temps pour vous ressourcer, je serais ravie de vous accompagner. Je traite en français et en anglais.

[Prendre rendez-vous](https://wellnessbytania.com/fr/reserver)